Une garniture healthy pour accompagner une viande ou un poisson, vite fait !
Chou-fleur aux épices
Course: AccompagnementsDifficulty: Facile
Proportions
3
personnesTemps de préparation
10
minutesTemps de cuisson
15
minutes
Mode cuisine
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Ingrédients
1 chou-fleur
1 cuillère à café de cumin
1 cuillère à café de chili
huile de tournesol
sel, poivre
Instructions
- Préchauffez votre four à 200°
- Faites de petits bouquets de chou fleur et mélangez les dans un bol ou un sachet avec les épices et l’huile
- Etalez le chou fleur sur une plaque avec un papier cuisson
- Enfournez pour 15mn en remuant à mi-cuisson. Laissez 5mn de plus si vous souhaitez des chou-fleur plus tendres
Notes
- Source de la recette : weightwatchers.com
